夏天来了，您是否常感心烦口渴、食欲不振、汗出过多，或夜间难眠？在中医理论中，夏季属“火”，通于心，是阳气最盛、万物繁茂的时节，也是调养心神、顾护脾胃的关键期。

为此，翼方中药诚邀您参加「夏季养生专场」健康讲堂——一场融合传统智慧与现代生活的公益分享会，带您科学应对夏日常见状态，安然度夏。

这不是一堂课，而是一份清凉的陪伴。

一、您将收获什么？

🌿 1. 中医视角下的夏季调养原则

• 执业中医师解析“春夏养阳”的真实含义；
• 如何辨别自身体质（如心火旺、暑湿困脾）并合理调适；
• 避免“越补越燥”“贪凉伤脾”等常见误区。

🫖 2. 夏日代茶饮现场品鉴

• 现场冲泡三款经典组合：
  • 清心安神方：淡竹叶+莲子心+麦冬
  • 化湿开胃方：藿香+佩兰+陈皮
  • 生津止渴方：乌梅+山楂+甘草（酸梅汤基础）
• 所有药材均为翼方药典级饮片，可扫码查看检测报告。

🥣 3. 药食同源食疗推荐

• 分享“冬瓜薏米老鸭汤”“绿豆百合粥”等家常方做法；
• 强调食材搭配逻辑，而非“万能食谱”。

二、您还能参与什么？

• 体质小测试：通过简易问卷，初步了解自身夏季易感状态；
• 免费领取体验装：到场嘉宾可获“夏日三宝”独立小包装（含上述茶饮各1份）；
• 互动答疑：现场提问，专家一对一解答。

⚠️ 温馨提示：本讲堂为健康知识分享，不涉及疾病诊断或治疗建议。

三、为什么我们坚持做公益讲堂？

因为翼方相信：
✅ 养生不是玄学，而是可学可用的生活智慧；
✅ 预防胜于调治，知识是最好的“防护衣”；
✅ 中医药的温度，在于走进千家万户的日常。

四、活动信息

• 时间：2025年6月15日（周日）14:00–16:00
• 地点：翼方健康生活馆
• 报名方式：关注“翼方中药”公众号，回复“夏季讲堂+姓名+电话”
• 费用：免费参与，含茶点与伴手礼

🌸 名额限50人，报满即止

结语

夏日炎炎，愿您心静自然凉。
翼方以一杯清茶、一份真诚，陪您读懂夏天的养生之道。

我们在讲堂，等您来纳凉。

关键词：翼方健康讲堂、夏季养生专场、中医夏季调养、药食同源茶饮、公益中医讲座